Envie de lâcher prise, de vous détendre ? Cette sélection est faite pour vous !
Retrouvez dans vos bibliothèques de nombreuses ressources pour prendre soin de vous, découvrir le yoga ou encore la méditation :
- Des livres (voir toute la sélection de livres) :
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- Des CD (voir toute la sélection de CD) :
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- Des cours en ligne sur ToutApprendre : yoga, relaxation, gestion du stress et émotions, méditation, etc.
- Des films et documentaires sur Médiathèque numérique :
- Et une webradio spéciale détente à écouter sans modération !
